白癜风虽然是一种皮肤病，但与免疫系统有密切关系，免疫系统的异常很有可能诱发白癜风。不但如此，免疫力低下会使人的身体更加脆弱，还会经常感冒生病。摧毁人体免疫系统的凶手，不只是病毒和细菌，还有很多隐藏的杀手，下面合肥白癜风医院医生就给大家介绍一下。

　　1、睡眠不足

　　许多人不知道，缺乏睡眠会导致体内抗感染细胞数量减少。来自芝加哥大学的研究人员证实，一个晚上只睡4小时的人，体内对抗流感的抗体数量就减少了一半。

　　2、不爱喝水

　　患有白癜风的人要多喝水，因为液体能帮助身体排出体内的毒素，有利于身体对营养的吸收。大部分人经常处于轻度脱水的状态，他们甚至都没有意识到这一点。

　　3、营养不均衡

　　许多人都有偏食、挑食的坏习惯，而且经常挑食会导致营养不良，很容易导致低蛋白血症，白蛋白和球蛋白含量也会降低，而球蛋白对维持机体免疫功能有重要作用，所以会导致免疫功能下降。

　　4、消极的情绪

　　假如一个人的消极情绪过多，那么他的免疫力也会随之下降，因此便会使人体对疾病的抵抗力也受到影响。与此同时，心情不好还会影响食欲，对身体的健康不利。

　　5、缺乏锻炼

　　有规律的运动能使身体增强抵抗力，提高免疫力，使肌肉发达。对白癜风患者来说，经常锻炼更有利于白斑的好转，对白癜风病人的治疗大有裨益。

　　合肥白癜风医院医生温馨提示：免疫力就像群队长期驻扎在人体内，随时防止外来病毒、细菌等入侵。一感觉到身体受到攻击，它就奋起反抗。因此要避免生病，就要努力提高自身的抵抗力!